Kādus ēdienus varat ēst, nebaidoties no aptaukošanās
Ziedkāposti ir lielisks dārzenis tiem, kas vēlas ēst sabalansētu un veselīgu uzturu, nezaudējot svaru.
Ziedkāpostu sastāvā ir 92 % ūdens.
Tas lēni sagremojas, kas nozīmē, ka tas palīdz uz ilgu laiku atbrīvoties no izsalkuma.
Ziedkāposti ir ļoti veselīgi: tie satur B grupas vitamīnus un PP, un tajos ir daudz šķiedrvielu.
Veselīga dzīve